Индивидуальная чувствительность у каждого человека разная. У кого-то эффект приходит через 10 минут (по телу начинает разливаться тепло, легкое покалывание в мышцах), кому-то нужно полежать 30 минут до наступления ощущений. Кто-то может вообще не ощущать, что с ним происходят какие-либо изменения (это зависит от степени ощущения своего тела). На это еще влияет степень здоровья человека. Если человек абсолютно здоров и приобрел это изделие для поддержания своего состояния - главное, что он будет чувствовать, это легкость и хорошее настроение. Если человек уставший, в стрессе, не выспавшийся, заболевающий, то эффект от изделий будет более видимый, так как все эти процессы будут налаживаться. Но воздействие на сосудистое русло и на разгрузку костно-мышечной системы эти изделия оказывают всегда. Время и регулярность применения рассчитываются индивидуально. Если человек здоров, то применять капсулу не обязательно каждый день. Если вы ходите на работу, у вас умственные нагрузки, стресс, физические нагрузки, то использование капсулы рекомендуется ежедневно от 40 минут до 1 часа в день. Использовать можно каждый день. Когда облегчается острый период, можно открыть капсулу и укрываться ею как одеялом (для пролонгации эффекта) всю ночь. Подушкой пользоваться можно ежедневно, всю ночь.